தசைகளையும். தசை நார்களையும் தாக்கும் காயங்களின் வகை தான் சுளுக்கும். இறுக்கமும். ஆற்றல் அளிக்கும் திறனை முழுவதுமாக பயன்படுத்திவிட்டால், தசைகளில் வலியும் ஏற்படுவதுண்டு. அதனால் தசைகளில் தேவையற்ற பொருட்கள் தேங்கிவிடும். தசை வலியால் உங்களுக்கு பிடித்த விளையாட்டை விளையாட முடியாமல் போகலாம் அல்லது முக்கியமான அலுவலக சந்திப்புகளில் பங்கு கொள்ள முடியாமல் போகலாம். வலியில் இருந்து வேகமான நிவாரணியை பெற, வலிக்கான காரணத்தை முதலில் கண்டறிவது முக்கியமானது. தசை வலியில் இருந்து மீண்டு, இயல்பு நிலைக்கு வர சில முக்கியமான தீர்வுகளை நாங்கள் விளக்கியுள்ளோம்.
Read more »
No comments:
Post a Comment